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悟空与悟天各自修行的时候就分别进入超赛状态，用超赛状态下的最高负重能力做体力与气的提升修行。
其中悟空领悟了超级赛亚人一的二阶段，变身时间变短的情况下可以说是更加适合了悟空的修行，因为凭借悟空的毅力和坚持，用超赛一的二阶段坚持更久的时间，每一次都坚持的比上一次更久，这样不仅仅是对体力的压榨，更是对超赛状态的一种提升。
而悟天的超赛一初阶段就明显在效果上药略差一点，不过悟天既然都决定要好好修炼好堂堂正正的胜过悟空一次了，那么自然不会因为差这一点就改变自己的主意。
管那么有的没的？修行就完事了。
当两人的各自修行内容结束之后，就是两人的常态对战了，而且对战过程中会不断加入倍数逐渐提高的界王拳。
悟天不在正经的对战中使用界王拳完全是因为对战斗认真，有超赛的情况下不需要界王拳，界王拳只会给身体带来额外负担而起不到好的战斗作用。
但私下里修行的时候就相反了，界王拳给自身造成的自残效果也是对提升有帮助的，既然只是修行，以提升为主要目的，对练的胜负为次要或者说是不重要，所以两人先是常态对战，之后逐渐增大界王拳的倍数。
超赛的状态就不适合在对打的修行过程中使用了，因为那样只会加速战斗的进程，减少相互之间的对抗。
更何况现在悟空和悟天的超赛境界都不一样了，完全就是一个吊锤另一个，完全没法发挥最强实力。
偏偏拉姿丽还不和悟空打，这样无论拉姿丽是否回地球了，悟空都只能找悟天训练。
除了这种战斗实践以及单纯的身体修行外，还有一种修行就是之前悟空因为疾病原因而领悟到的，打坐修行，这种修行和当初在天神殿领悟气一样，算是让悟空和悟天加速对超赛状态的领悟。
这种修行方式还是挺玄学的，反正超赛是跟自身实力以及感情变化有关系的，自身实力就是S细胞的表象，感情变化就是进入、退出超赛状态的初始密码。
就像原剧的小悟天那样，因为出生时就遗传了父亲的S细胞，所以可以随意进出超赛状态。
目前悟空和悟天就是随意进出超赛状态了，但超赛之后还有没有更强的形态？这就需要静下心来慢慢感悟了。
悟空对这种事不会感兴趣的，因为悟空不喜欢把精力纠结在一个虚无缥缈的愿望上面，但悟天给悟空说过，那就是超
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