第176章 身边都是自己人

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武文彬用着余光一直在打量着坐在对面的范小冰。

这时发现她已经有点汗流如注，情难自控了。

这时耳边传来的陈爽的告饶声。

“老公，太累了，求放过，已经好久没健身了！”

武文彬则是没有理会，继续教她如何加强肌肉的生长。

引体向上这个运动需要双臂发力，

而深蹲则是需要大腿肌肉发力，都是非常累人的项目。

过了会，陈爽已经透支了体力，蹲不下去了，

实在是平日里缺乏锻炼，每天忙的脚不沾地，就没时间去健身。

有一些之前还熟悉的动作，现在做起来就很费力。

要么说，健身这项运动，就如同逆水行舟，不进则退！

可是陈爽虽然不行了，可武文彬还得继续练啊，身体素质摆在这，而且不习惯半途而废。

陈爽无奈，不能继续陪他锻炼了，没办法，只好把求助的眼光给向对面的小秘书。

范小冰此时已经有些迷迷糊糊了，看到两人锻炼的场面，她内心确实有个冲动，想要加入进去。

毕竟她也是天天办公室坐着，腰部和颈部也是比较乏累的。

平时也是没时间去健身锻炼，这次好不容易有个武文彬这样专业的教练在这。

如果跟着他学习健身，肯定会事半功倍，收获颇丰。

但那毕竟是自己的老板，自己一个女孩子家家的，哪能好意思主动求教。

陈爽见她脸色羞红，没拒绝也没同意，翻着白眼看向武文彬，

那意思好像在说，你自己看着办吧，要么你自己去续弦，要么你就要面临丧偶了~~

武文彬看到陈爽给了他台阶了，也就不再可她一个人教，

于是乎，他朝着对面招招手，示意小秘书过来帮帮忙。

小秘书见大老板都发话了，心中的纠结也就解开了，红着脸不好意思的坐到了武文彬的一旁，

大眼睛一眨一眨的看着他，求指教~

因为范小冰从没去健身过，身上很是僵硬，而且很多健身动作也都做不明白。

武文彬没有办法，只好言传身教，手把手的教她。

但这丫头确实也是聪慧，有些动作一学就会，一点就通，还能时不时的举一反三。

毕竟刚才也看到武文彬教陈爽了，虽然没吃过猪肉，但

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